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Das Immunsystem erfüllt im menschlichen Körper lebensnotwendige Aufgaben. Die wesentliche Herausforderung für unser Abwehrsystem besteht im Schutz vor Mikroorganismen, wie zum Beispiel Viren, Bakterien, Parasiten, Pilzen und weiteren Auslösern von Infektionskrankheiten.
Bei einem Kontakt mit den genannten Erregern kann es zum Beispiel über die Haut, über Schleimhäute oder Verletzungen zu einem Eindringen in den menschlichen Organismus kommen. Dabei sollte nicht außer Acht gelassen werden, dass täglich Millionen Viren und Bakterien auf den menschlichen Organismus einwirken. Ob es bei diesen Kontakten mit Erregern zu einer Infektion und in deren Folge zu einer Erkrankung kommt, hängt wesentlich von der Virulenz (Ansteckungsfähigkeit) des Erregers und dem Zustand des Immunsystems ab.
Ein gesundes und kräftiges Immunsystem ist zumeist in der Lage, diese Attacken abzuwehren und den Körper vor einer Erkrankung zu schützen. Treffen diese Erreger jedoch auf ein geschwächtes Abwehrsystem, können sie sich vermehren und zum Ausbruch einer Krankheit führen. Eine Infektion allein muss jedoch nicht zwangsläufig gefährlich sein. Erst, wenn es zu einer Vermehrung der Viren, Bakterien oder anderer Erreger kommt und der Körper darauf reagiert, wird von einer Erkrankung gesprochen, die sich dann unter anderem durch Symptome, wie zum Beispiel Fieber äußert.
Ein gesundes und starkes Immunsystem kann in vielen Fällen die Ausbreitung der Krankheitserreger im bzw. auf dem Körper verhindern. Sollte es sich jedoch um einen Erreger mit einer hohen Virulenz handeln und zu einer Erkrankung kommen, kann ein gesundes Abwehrsystem zumindest den Krankheitsverlauf verkürzen und dazu beitragen, dass die körperlichen Reaktionen weniger heftig ausfallen.
Die allgemein gebräuchliche Bezeichnung Immunsystem ist eher abstrakt und bezeichnet ein sehr kompliziertes Zusammenspiel verschiedener Mechanismen. Dabei handelt es sich um eine Vielzahl unterschiedlicher und hoch spezialisierter Zellen, deren Hauptaufgabe es ist, fremde Zellen und Zellstrukturen im Körper aufzuspüren, zu isolieren und wenn möglich zu vernichten. Zu diesem Zweck verfügt der Mensch unter anderem über so genannte Antikörper, T-Zellen, Killerzellen, Fresszellen und B-Zellen.
Trotz, oder gerade wegen dieses komplexen Systems kann es zu teilweise gravierenden Komplikationen kommen. Ein Beispiel in diesem Zusammenhang stellen die so genannten Autoimmunreaktionen dar. Dabei handelt es sich um Attacken des Immunsystems gegen den eigenen Organismus. Als eines der bekanntesten Beispiele wird die Rheumatoide Arthritis angesehen, bei der es sich um eine andauernde Gelenkentzündung handelt.
Ursachen hierfür werden unter anderem in einer übertriebenen Sauberkeit gesehen, die in modernen Gesellschaften weit verbreitet ist. In Folge der unnatürlichen Sauberkeit kann es auch zur Entwicklung von Allergien kommen. Aufgrund fehlender "Einsatzmöglichkeiten" richtet sich das Immunsystem gegen den eigenen Körper oder überreagiert bei normalerweise ungefährlichen Substanzen, wie Pollen, Hausstaub oder Tierhaaren.
Angesichts der umfassenden und lebensnotwendigen Aufgaben eines intakten Abwehrsystems und der Tatsache, dass mit zunehmendem Alter eine Schwächung des Immunsystems einhergeht, ist es insbesondere für ältere Menschen wichtig, ihre Abwehrkräfte gezielt zu stärken, um so Krankheiten vorzubeugen.
Möglichkeiten, sein Immunsystem positiv zu beeinflussen, werden unter anderem in der Stressvermeidung, regelmäßiger sportlicher Aktivität, einem erholsamen Schlaf und einer gesunden Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen gesehen. Darüber hinaus zählen regelmäßige Saunagänge, ausreichend Bewegung an der frischen Luft oder Kneipp-Anwendungen zu einfachen und effektiven Methoden, seine Abwehrkräfte zu stärken. Im Rahmen eines Kur- oder Urlaubsaufenthalts lässt sich das Immunsystem durch zahlreiche Formen des Heilfastens, durch Anwendungen der Traditionellen Chinesischen Medizin, durch eine Sauerstofftherapie, eine Schrothkur oder eine F.X. Mayr Kur stärken.
* Diese Informationen stellen keine Beratung dar und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Bei Frage wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt bzw. Ihre Krankenkasse. Es wird keine Haftung für Schäden übernommen, die aufgrund der Nutzung von Informationen auf dieser Website entstanden sind.
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