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Kurzzeit-Psychotherapie - Grundlagen & InformationenEine Psychotherapie bezeichnet eine mit psychologischen Methoden durchgeführte Behandlung von psychischen aber auch physischen Beschwerden. Sie soll die Problemwahrnehmung des Patienten verändern und eine Verhaltensanpassung ermöglichen, die zu einer Linderung der Beschwerden, wie zum Beispiel Verhaltens-, Gefühlsstörungen aber auch körperlichen Beeinträchtigungen führt.Einsatzbereiche für die Kurzzeit-Psychotherapie sind zum Beispiel zwischenmenschliche Beziehungen und Konflikte, wie sie häufig im familiären Umfeld, im Berufsalltag oder in Paarbeziehungen zu beobachten sind. Darüber hinaus werden gute Resultate bei Problemen im verhaltenstherapeutischen Bereich, wie beispielsweise dem Auftreten von Stresssituationen, Burn-Out, Essstörungen, Suchterkrankungen aber auch Ängsten und depressiven Verstimmungen erzielt. Eine Psychotherapie kann auch dazu genutzt werden, Lösungsansätze für eine beabsichtigte Veränderung der gegenwärtigen Lebenssituation zu erarbeiten. So kann theoretisches und praktisches Handwerkszeug für die Umsetzung der geplanten Veränderungen sowie die benötigte Motivation vermittelt werden. Ein weiteres Einsatzgebiet für eine Kurzzeit-Psychotherapie stellt die Bereitstellung umfassender Informationen für Personen dar, die selbst unter psychischen Erkrankungen leiden oder betroffene Angehörige haben. Ihnen werden Hinweise und Ratschläge für den richtigen Umgang mit der Erkrankung vermittelt, Ursachen für deren Entstehung und mögliche Therapien erläutert. Eine erfolgreiche Psychotherapie setzt eine gründliche Erhebung der Patienten-Vorgeschichte voraus. Daher hinterfragt der Therapeut in einem Einführungsgespräch die Beschwerden des Patienten und versucht Ursachen für deren Entstehung zu identifizieren. Eine weitere wichtige Aufgabe des Vorgespräches liegt in der Erarbeitung eines Therapieplanes, der umfassenden Information des Patienten sowie in der Festlegung und Definition von Zielen, die mit der Psychotherapie erreicht werden sollen. Der Therapieplan kann ganz unterschiedliche Methoden beinhalten. Häufig kommen Einzel- oder G ruppengespräche, Entspannungsübungen, Hypnose, Rollenspiele oder andere praktische Übungen zum Einsatz. Anhand der Methoden ist bereits zu erkennen, dass ein positives Ergebnis einer Psychotherapie den Willen und die aktive Beteiligung des Patienten voraussetzt. Ein weiteres wesentliches Element für eine Erfolg versprechende Behandlung ist der Therapeut selbst, der im Rahmen der Therapie eine enge Beziehung zu dem Patienten aufbaut. Die große Verantwortung des Therapeuten für seinen Patienten zeigt sich in dem Umstand, dass die Anerkennung einer Psychotherapie in Deutschland per Gesetz geregelt wird. So bedarf es einer spezifischen Ausbildung und einer staatlichen Zulassung, der Approbation, um eine Psychotherapie durchführen zu dürfen. HeilanzeigenWie bereits beschrieben lassen sich im Rahmen einer Kurzzeit-Psychotherapie zahlreiche positive Auswirkungen auf bestehende Krankheitsbilder, wie zum Beispiel Stresssymptome, Suchterkrankungen und deren Folgen oder Schlafstörungen erzielen. Im Ergebnis einer deutlich positiv beeinflußten Lebensführung können sich unter anderem Margen-Darm-Beschwerden, aber auch Blutdruckprobleme bessern. |
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