Lowoxygen® - Höhentraining auch im Flachland
Bei dem Lowoxygen®-System bzw. der Lowoxygen®-Technologie
handelt es sich um ein patentiertes Verfahren, mit dessen Hilfe Voraussetzungen
für ein Höhentraining auch im Flachland geschaffen
werden können. Dabei werden in einem Raum Luftverhältnisse
erzeugt, wie sie beispielsweise im Gebirge oder gar im Hochgebirge
bestehen. In Lowoxygen®-Anlagen können zumeist Höhen
bis zu 6000 Meter über dem Meeresspiegel simuliert werden. Dieser
Extremwert kommt aber selten zur Anwendung, weil bereits bei einer
simulierten Höhe von 2500 Meter über dem Meeresspiegel gut
90 Prozent der positiven Wirkungen erzielt werden.
Das spezielle Verfahren arbeit übrigens nicht wie früher
mit einem Unterdruck, der nur in speziell abgedichteten Räumen
und unter erheblichem technischen Aufwand erzeugt und aufrecht erhalten
werden kann. Vielmehr können über Veränderungen der
Sauerstoffkonzentration in der Luft unterschiedliche Höhenniveaus
stufenlos nachempfunden werden.
Der Organismus produziert unter solchen Bedingungen unter anderem
mehr Rote Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransport
verantwortlich sind. In der Folge werden Organe und auch die Muskulatur
besser mit Sauerstoff versorgt, was sich auch positiv auf den Zellstoffwechsel
auswirkt.
Die Vorteile eines Höhentrainings bzw. eines simulierten Höhentrainings
erstrecken sich aber nicht nur auf die Bereiche körperliche
Ausdauer sowie körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Vielmehr kann ein gezieltes Höhentraining auch Diabetikern,
Patienten mit Bluthochdruck, Patienten mit Erkrankungen der Atemwege
oder Personen mit orthopädischen Erkrankungen helfen. Darüber
hinaus erleichtert ein Höhentraining auch das Abnehmen.
Ein weiterer Punkt macht ein kontrolliertes Höhentraining
besonders wertvoll. Dabei handelt es sich um die Tatsache, dass
der Organismus auch nach einer Beendigung des Höhentrainings
noch lange von den positiven Wirkungen profitiert.
Die Leistungssteigernde Wirkung von Höhentrainings wird im
Profisport bereits seit mehreren Jahrzehnten intensiv genutzt. Zu
den ersten Profiteuren der speziellen Lowoxygen®-Technologie
zählen unter anderem die Profis von Hertha BSC, die in einem
speziellen Hypoxie-Bereich trainieren.
[Hotel
mit Höhentraining nach Lowoxygen®]
|