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Basenfasten als Detox-Kur *

Verschiedene Formen des Fastens verfolgen dieselben Ziele. In erster Linie geht es um die Entgiftung des Körpers, um die Steigerung der Vitalität und um die Vorbeugung vor Krankheiten. Auch die Basenfastenkur und die Detox-Kur streben diese Absichten an. Was sie sonst miteinander vereint, erläutern die nachfolgenden Abschnitte.

Beim Basenfasten wird bewusst auf alle säurebildenden Lebensmittel verzichtet und auf eine ballaststoff- und vitaminreiche Ernährung gesetzt. Sie fördert die Ausscheidung von Schlacken, ohne dass während der Kur ein Mangelzustand im Organismus auftritt. Zudem achtet man auf eine ökologisch unbedenkliche Herkunft der Zutaten, um den Körper vor weiteren Schadstoffansammlungen zu schützen. Da bei der Basenkur die Entgiftung des Organismus im Mittelpunkt steht, handelt es sich im Grunde genommen um eine Detox-Diät.

Ausgewählte Angebote fürs Basenfasten

Basenfasten für Einsteiger

Angebotsnummer: 476654* SPA- und Wellnesshotel
Bad Füssing, Niederbayern

3 Nächte ab 619,00 € pro Person

Basenkur - 7 Tage

Angebotsnummer: 44381Tomesa Gesundheitszentrum
Bad Salzschlirf, Vogelsberg

7 Nächte ab 629,00 € pro Person

Basenwoche - 6 Tage

Angebotsnummer: 47924* Vitalhotel und Wellnesshotel
Waldachtal, Schwarzwald

6 Nächte ab 636,00 € pro Person

Gemeinsamkeiten von Basenfasten und Detox-Kur

Denn auch bei der Detox-Kur dreht sich alles um die Entgiftung des Körpers. Bei einigen Detox-Varianten ist die Zufuhr von Rohkostspeisen erlaubt. Zusätzlich kommen entschlackende Maßnahmen wie Einläufe, das Abführen mit Glaubersalz und Massagen zum Einsatz. Auch Elemente der Kneipp-Therapie wie wechselwarme Duschen, Kaltwasseranwendungen und Saunagänge sind als ergänzende und die Entgiftung unterstützende Maßnahmen sehr beliebt. Die körperliche Aktivität und die Erholung sollten während so einer Kur ebenfalls nicht zu kurz kommen.

Grundsätzlich wird bei der Durchführung Wert darauf gelegt, die Leber, die Galle, das Verdauungssystem und das Lymphsystem zu entlasten, während der Stoffwechsel angeregt wird. Dies wirkt sich auf jede Zelle des Körpers positiv aus, die Regeneration erfolgt schneller, Alterungsprozesse werden verlangsamt. Viele körperliche und psychische Beschwerden verschwinden im Laufe einer Basenfasten- oder Detox-Kur, das Hautbild verbessert sich, die Leistungsfähigkeit nimmt zu.

Sowohl beim Basenfasten als auch bei der Detox-Kur sind nur bestimmte Getränke erlaubt. So wird unter anderem viel stilles Wasser getrunken. Es lässt sich mit Zitronensaft oder mit Ingwer versetzen. Das sorgt für einen angenehmen Geschmack und heizt die Verbrennung von Kalorien an. Wer das Basenfasten beziehungsweise die Detox-Kur erfolgreich absolviert hat, wird mit Sicherheit einen weiteren Nebeneffekt an sich feststellen. Der Körper hat einiges an Gewicht verloren. Allein diese Vorstellung dürfte für die meisten Menschen ein Ansporn sein, sich auf die Suche nach einem geeigneten Hotel für eine Basenkur zu begeben.

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* Für Informationen auf dieser Seite wird keine Gewähr übernommen. Ebenso stellen sie keine medizinische Beratung dar und ersätzen nicht den Gang zu einem Arzt.

Kurhotels in beliebten Regionen

Fasten, Schrothkur, F.X. Mayr

Einen besonderen Schwerpunkt auf Kur-und-Gesundheitsurlaub.de bilden Gesundheitsreisen in denen man Fasten kann. Die speziellen Formen des Fastens, wie beispw. das Basenfasten erfreuen sich nicht nur im religiösen Zusammenhang einer immer größer werdenden Beliebtheit. Es hat sich in den letzten Jahren zu einem regelrechten Trend entwickelt. Diese Tendenz konnte in jüngster Zeit auch bei der Schrothkur beobachtet werden. Als Ihr Anbieter für Kur- und Gesundheitsreisen präsentieren wir Ihnen daher auch ein breites Angebot an Schrothkur-Reisen. Darüber hinaus können Sie sich auf unserem Gesundheitsportal über Mayr-Hotels informieren und zahlreiche Angebote für eine Mayrkur buchen.

Wellness- und Gesundheitsreisen

Da Begriffe wie Wohlfühlen und Wellness eng mit der körperlichen und psychischen Gesundheit verbunden sind, können Sie auf Kur-und-Gesundheitsurlaub.de auch Wellnessreisen oder einen Medical Wellness Urlaub günstig buchen. Angebote aus diesen Bereichen können u.a. Wellness- und Beautyanwendungen von Medical Spa's, Kosmetikstudios oder gut ausgestatteten Wellnessbereichen beinhalten. Darüber hinaus erfreuen sich auch Elemente fernöstlicher Therapien wie Ayurveda, Yoga oder Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einer großen Beleibtheit. Wellnessanwendungen wie Massagen oder kleine Schönheitsanwendungen wie eine Maniküre oder eine Pediküre sind für sehr viele Menschen ein festes Ritual im Alltag. Da liegt es nur nahe, die Wohltaten im Rahmen eines Gesundheitsurlaubs oder eines Thermenurlaubs zu genießen.

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