Das so genannte Fasten nach Buchinger ist eine besondere Form der Fastenkur, die durch den deutschen Arzt Dr. Otto Buchinger entwickelt wurde. Bei dieser milden Fastenart nimmt der Fastende durch das Trinken von Säften, Tees und Brühen täglich wichtige Mineralien, Vitamine und Spurenelemente auf. Im Gegensatz zu einer Nulldiät werden so beim Heilfasten nach Buchinger in geringem Umfang auch Kalorien aufgenommen. Durch die zugeführte Energie und die genannten Nahrungsbestandteile wird der Organismus während der Fastenkur weniger stark beansprucht und die positiven Wirkungen des Heilfastens treten entsprechend in den Vordergrund.

Fastenurlaube sind im Trend. Einen entspannten Urlaub zu verleben und damit gleichzeitig etwas für das eigene körperliche und seelische Wohl zu tun, hat doppelten Erholungswert. Auch Hotels mit Buchinger Fasten sind in fast allen beliebten deutschen Ferienregionen zu finden. Beim Buchinger Fasten geht es um einen zeitlich begrenzten Verzicht auf feste Nahrung. Es ist eine anerkannte Heilfastenkur, die der Teilnehmer nicht als Patient in einer vielleicht nüchternen Klinik, sondern als umsorgter Gast in der schönen Atmosphäre eines Wellnesshotels erleben kann.

Das Fasten nach Dr. Otto Buchinger zeichnet sich dadurch aus, dass neben dem vollständigen Nahrungsverzicht auch umfassende Detox-Maßnahmen zur Entgiftung des Körpers vorgenommen werden. Das ist ein deutlicher Eingriff in den Stoffwechsel und die Abläufe des Körpers. Schon Buchinger selbst wies darauf hin, dass diese Maßnahmen unter fachkundiger Anleitung durchgeführt werden sollen. Ein Buchinger Fasten Hotel kann diese Anleitung bieten, denn die Anwesenheit von spezialisiertem Fachpersonal ist stets gewährleistet. Anwendungen wie die regelmäßige Darmentleerung und zur Fastenkur gehörende Leberwickel, aber auch ergänzende Maßnahmen wie Massagen, Trockenbürsten, Nasenspülungen und mehr werden medizinisch betreut und fachkundig unterstützt. Natürlich ist auch gewährleistet, dass die Fastenkost, die im Wesentlichen aus Gemüsesuppen, Obstsäften und Kräutertees besteht, in passender Menge und zur richtigen Zeit angeboten wird. Die Hotelküche ist darauf geschult, die Mahlzeiten schmackhaft und in angenehmer Umgebung zu servieren.

Wer das Buchinger Fasten im Hotel plant, kann mit einem ganz sicher rechnen: Er wird rundum versorgt und kann die Fastenzeit absolut stressfrei erleben. Hotels mit Buchinger Fasten sind natürlich auch darauf ausgerichtet, die zum Heilfasten passenden ergänzenden Angebote bereit zu halten. Dazu zählen moderate Sport- und Bewegungsangebote ebenso wie Entspannungselemente. Beides ist wichtig, um eine ganzheitliche Fastenkur zu ermöglichen. Wandern, Walken, Schwimmen sowie Qigong, Yoga oder Muskelentspannung nach Jacobson – um nur einige Beispiele zu nennen – ermöglichen die innere Ruhe, die der Fastende braucht. Auch Beauty-Anwendungen für das verbesserte Körpergefühl stehen im Hotel zur Verfügung. Und das alles unter einem Dach! Selbst Tipps für Ausflüge, Freizeitangebote und kulturelle Highlights am Urlaubsort sind problemlos im Hotel zu erfragen.

Es liegt auf der Hand: Das Buchinger Fasten im Hotel hat viele Vorteile. In Urlaubsatmosphäre und unter Gleichgesinnten fastet es sich einfach angenehmer. Der Fastenort ist individuell nach eigener Vorliebe zu wählen. Die fachkundige Betreuung sorgt für Sicherheit bei jedem, der zum ersten Mal fastet. Geübte „Wiederholungsfaster“ schätzen, dass sie abseits vom Alltag Ruhe und Entspannung finden. Und das ist für Buchinger ein wesentlicher Faktor zum Gelingen seiner Heilfastenkur.