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Die verschiedenen Arten der Trennkost sind allgemein den Diäten zuzuordnen und stellen somit eine besondere Form der Ernährung dar. Wesentlicher Baustein der Trennkost ist die zeitlich getrennte Aufnahme beziehungsweise die bewusste Kombination bestimmter, meist nach Nährstoffen kategorisierter Lebensmittel. Auf dieser Seite können Sie Angebote für eine Trennkost im Gesundheitsurlaub buchen. Unter anderem finden Sie hier Urlaubsangebote für eine Trennkost im Hotel oder Kurhotel.
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Die bekannteste und wohl auch am häufigsten angewendete Form ist die so genannte Trennkost nach Dr. Hay (1866-1940). Sie wurde in den 1930er Jahren in Amerika entwickelt. Vornehmliches Ziel dieser Art der Trennkost ist nicht die Gewichtsreduktion, sondern vielmehr eine gesunde Ernährung, eine daraus resultierende Steigerung des Wohlbefindens und eine Optimierung der Verdauungsprozesse. Aufgrund der relativ fettarmen, ballaststoffreichen und allgemein ausgewogenen Ernährung wird die Anwendung der Trennkost nach Hay bei Übergewichtigen aber auch zu einer Gewichtsabnahme führen.
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Einen besonderen Schwerpunkt auf Kur-und-Gesundheitsurlaub.de bilden Gesundheitsreisen in denen man Fasten kann. Die speziellen Formen des Fastens, wie beispw. das Basenfasten erfreuen sich nicht nur im religiösen Zusammenhang einer immer größer werdenden Beliebtheit. Es hat sich in den letzten Jahren zu einem regelrechten Trend entwickelt. Diese Tendenz konnte in jüngster Zeit auch bei der Schrothkur beobachtet werden. Als Ihr Anbieter für Kur- und Gesundheitsreisen präsentieren wir Ihnen daher auch ein breites Angebot an Schrothkur-Reisen. Darüber hinaus können Sie sich auf unserem Gesundheitsportal über Mayr-Hotels informieren und zahlreiche Angebote für eine Mayrkur buchen.
Da Begriffe wie Wohlfühlen und Wellness eng mit der körperlichen und psychischen Gesundheit verbunden sind, können Sie auf Kur-und-Gesundheitsurlaub.de auch Wellnessreisen oder einen Medical Wellness Urlaub günstig buchen. Angebote aus diesen Bereichen können u.a. Wellness- und Beautyanwendungen von Medical Spa's, Kosmetikstudios oder gut ausgestatteten Wellnessbereichen beinhalten. Darüber hinaus erfreuen sich auch Elemente fernöstlicher Therapien wie Ayurveda, Yoga oder Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einer großen Beleibtheit. Wellnessanwendungen wie Massagen oder kleine Schönheitsanwendungen wie eine Maniküre oder eine Pediküre sind für sehr viele Menschen ein festes Ritual im Alltag. Da liegt es nur nahe, die Wohltaten im Rahmen eines Gesundheitsurlaubs oder eines Thermenurlaubs zu genießen.