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Die Colonmassage ist unter den verschiedenen Massagetechniken eine vergleichsweise junge Therapieform. Sie wurde durch die Berliner Professoren Paul Vogler und Herbert Krauss entwickelt, die zu Beginn der 1950-er Jahre nach Möglichkeiten suchten, bei Verdauungsstörungen den Einsatz von Medikamenten zu reduzieren. Ihr Name leitet sich her von "Colon", dem medizinischen Fachbegriff für den Dickdarm. Die im Rahmen der F.X. Mayr-Kur (Angebote für eine May-Kur finden Sie hier) durchgeführte Bauchmassage ist der Colonmassage in diesem Sinne sehr ähnlich.
Eine Colonmassage wird am besten zwei oder mehr Stunden nach der letzten Mahlzeit eingeplant. Davor sollten Blase und Darm, soweit möglich, entleert werden. Der Patient legt sich zu Beginn mit dem Rücken auf eine Massageliege, die Bauchdecke bleibt frei von Bekleidung.
Die Massage selbst erfolgt durch leichten Druck und streichende Bewegungen auf der Bauchdecke, die für den Massierten niemals schmerzhaft sein dürfen. Der Masseur wird das Tempo an die Atmung des Patienten anpassen: Beim Einatmen liegt seine Hand bewegungslos auf dem Bauch des Patienten, die sehr ruhigen und sanften Massagebewegungen werden nur während des Einatmens ausgeführt und führen vom Oberbauch in Richtung Taille.
Die Colonmassage lässt sich unterscheiden in eine direkte und eine indirekte Massage. Bei der direkten Colonmassage wird durch in die Tiefe wirkende Massagebewegungen unmittelbar auf den Dickdarm eingewirkt. Die indirekte Colonmassage hingegen konzentriert sich auf fünf neuralgische Punkte im Verlauf des Dickdarms, deren Stimulation den gesamten Darm aktiviert und die deshalb mit Fußreflexzonen oder Akupunktur-Punkten durchaus vergleichbar sind.
Ziel der Colonmassage ist es, die natürlichen Darmbewegungen anzuregen, die für die Verdauung und Ausscheidung verantwortlich sind. Sie ist deshalb insbesondere bei chronischer Verstopfung hilfreich und dient als natürliche Alternative zu Abführmitteln, wirkt aber auch gegen Blähungen. Auch Kreislauf, Lymphsystem und vegetatives Nervensystem profitieren von der Stimulation des Darmtraktes, sodass die Colonmassage sich auch auf das allgemeine Wohlbefinden positiv auswirkt und zudem meist als sehr entspannend empfunden wird.
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* Für Informationen auf dieser Seite wird keine Gewähr übernommen. Ebenso stellen sie keine medizinische Beratung dar und ersätzen nicht den Gang zu einem Arzt.
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