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Nordic Walking im Gesundheitsurlaub buchen

Beim Nordic Walking handelt es sich um eine Sportart, die aufgrund ihres Bewegungsablaufs und durch den Einsatz von Stöcken als Hilfsmittel stark an den klassischen Skilanglauf erinnert. Diese besondere Art des schnellen Gehens, die sich in den vergangenen Jahren zunehmender Beliebtheit erfreut, kann jedoch unabhängig von der Jahreszeit ausgeübt werden.

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Nordic Walking wird zu den Ausdauersportarten gezählt und kann somit gezielt genutzt werden, um das Herz-Kreislaufsystem und die gesamte physische Konstitution zu stärken. Durch den gleichzeitigen Einsatz der Arme und des Oberkörpers werden darüber hinaus mehr Muskelgruppen beansprucht, als beim klassischen Gehen.

[Informationen über Nordic Walking]

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