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Trennkost im Gesundheitsurlaub - Buchbare Angebote

Die verschiedenen Arten der Trennkost sind allgemein den Diäten zuzuordnen und stellen somit eine besondere Form der Ernährung dar. Wesentlicher Baustein der Trennkost ist die zeitlich getrennte Aufnahme beziehungsweise die bewusste Kombination bestimmter, meist nach Nährstoffen kategorisierter Lebensmittel. Auf dieser Seite können Sie Angebote für eine Trennkost im Gesundheitsurlaub buchen. Unter anderem finden Sie hier Urlaubsangebote für eine Trennkost im Hotel oder Kurhotel.

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Die bekannteste und wohl auch am häufigsten angewendete Form ist die so genannte Trennkost nach Dr. Hay (1866-1940). Sie wurde in den 1930er Jahren in Amerika entwickelt. Vornehmliches Ziel dieser Art der Trennkost ist nicht die Gewichtsreduktion, sondern vielmehr eine gesunde Ernährung, eine daraus resultierende Steigerung des Wohlbefindens und eine Optimierung der Verdauungsprozesse. Aufgrund der relativ fettarmen, ballaststoffreichen und allgemein ausgewogenen Ernährung wird die Anwendung der Trennkost nach Hay bei Übergewichtigen aber auch zu einer Gewichtsabnahme führen.

[Informationen über Trennkost]

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